Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2514 kcal
|
Tłusz: 90,77g | Białk: 204,21g | Węglo: 230,19g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Integralmedica Whey 100%. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Vagem Cozida, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne Moída Patinho. Obiad: Lacta Bis (7g), Kibon Sorvete de Creme, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Badejo Empanado Frito, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|