|
naek turun naek turun udeh kaya harga sembako ya,heheheee
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 77,00g | Węglo: 160,26g.
Śniadanie: Tepung Putih, Pepaya, Selada Kol, Wortel, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lunch: Sambal Goreng, Ceker, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Oyong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Oyong, Bihun (Dimasak), Ceker. Przekąski/Inne: Manggis, Duku, Brownies, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pengen Kuruz
|