Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 83,21g | Białk: 110,59g | Węglo: 220,09g.
Lunch: 오뚜기 컵누들 김치잔치국수, 오뚜기 김치손만두, 양배추, 코스트코 아보카도 오일, 부채살, 라라스팜 면두부, 서울우유 저지방우유, 포스트 오곡 코코볼. Obiad: 달걀, 오니기리와 이규동 규동. więcej...
|
|
3290 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 2 godziny i 43 minut, Samsung Health - 21 godziny i 17 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|