Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 94,65g | Białk: 157,87g | Węglo: 130,77g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Obiad: Хлеб Бородинский, Фрегат Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: 365 Дней Арахис Необжаренный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|