Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 66,96g | Białk: 189,95g | Węglo: 122,44g.
Śniadanie: Pão da Hora Multigrãos, Black Skull Protein 7 Blend, Ovo, Banana. Lunch: Mrs Taste Farofit, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Mamão Papaia, Main Force Beijinho Penut Butter, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Black Skull Whey Protein 7 Blend. Przekąski/Inne: Black Skull Whey Protein 7 Blend, Brócolis Cozido, Picanha sem Gordura. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|