Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 83,25g | Węglo: 208,89g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Груша Сезонная, Каждый День Чернослив Сушеный, Избенка Сыр Сулугуни, Блины на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе. Lunch: Авокадо Рап Супертофу на Гриле, Курага, Кофе. Obiad: Кофе, Форель Слабосоленая, Растительное Масло, Помидоры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|