Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
596 kcal
|
Tłusz: 22,94g | Białk: 19,26g | Węglo: 78,20g.
Śniadanie: Coronado Cebada Tostada, Soprole Yoghurt Batido Light, Selz Galletas Salvado Light. Lunch: Empanada de Carne, Té (Infusión). Obiad: San Jorge Fiambre Jamón Sandwich, Unimarc Galletas de Arroz, Café Gold Café Descafeinado. Przekąski/Inne: Alto La Cruz Pasas Morenas. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caritotierna
|