Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
284 kcal
|
Tłusz: 5,16g | Białk: 35,53g | Węglo: 38,51g.
Śniadanie: 방울 토마토, 무김치, 한살림 연두부. Lunch: 허벌라이프 단백질쉐이크. Obiad: 인테이크 맛있는 곤약젤리 사과, 다노샵 닭가슴살칩. Przekąski/Inne: 에버비키니 빠질라카노. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Jumping Jacks - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|