Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 54,95g | Białk: 53,42g | Węglo: 167,57g.
Śniadanie: Nestle Milo, Roma Malkist Crackers (3). Lunch: Indonesian Fried Vegetables, Chicken Drumstick, White Rice, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Watermelon. Obiad: White Rice, Soto Ayam. Przekąski/Inne: Potato Chips (Salted), Crackers, Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ririnkireina
|