|
Christmas has kind of kicked my butt.. too much food, not enough exercise.
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 102,00g | Węglo: 202,00g.
Śniadanie: Cinnamon Raisin Bagel. Lunch: Fresh Mixers Ziti & Meat Sauce. Obiad: Gold Coast Coconut Shrimp, Outback Special (6 oz), Grilled Asparagus, Aussie Cheese Fries (Regular). więcej...
|
|
2741 kcal
|
Ćwiczenie:
Massaging - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|