|
Glad yesterday's 2 x hotcross buns did not do more damage :-)
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
618 kcal
|
Tłusz: 26,58g | Białk: 45,83g | Węglo: 51,16g.
Śniadanie: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Lentils (Sprouted), Black Pepper, Tomato Chilli Sauce (Low Sodium, Bottled), Egg, Knorr Aromat. Obiad: Woolworths Carrot Pineapple Salad, Rump Steak. Przekąski/Inne: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Espresso Brewed), Oranges. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|