Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2019
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 72,19g | Białk: 139,43g | Węglo: 115,17g.
Śniadanie: Mimosa Leite Meio Gordo, Baguete Americana. Lunch: Amêndoas de Chocolate, Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea. Obiad: Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Muscletech Nitro Tech Whey Isolate Gold , Borrego Assado. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|