|
Depois de jacar geral no feriado prolongado da páscoa. Hora de voltar a foco e chegar na meta.
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 106,11g | Białk: 77,60g | Węglo: 59,50g.
Śniadanie: Mãe Terra Açúcar Demerara, Café, Lider Creme de Leite. Lunch: Vitamina de Abacate. Obiad: Tomates Cereja, Alface Americana, Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Dr. Oetker Amendoim. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher (1), Lacta Bombom Sonho de Valsa. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|