Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 10,10g | Białk: 111,60g | Węglo: 103,17g.
Śniadanie: 청경채, 단호박구이, 훈제 닭가슴살. Lunch: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 오이고추, 청양고추, 오이 (껍질 포함), 현미콩밥, 다노 다노닭 미니볼, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Obiad: 다노 다노닭 미니볼, 고구마. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|