Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 91,39g | Białk: 116,82g | Węglo: 1,16g.
Lunch: Mostarda, Vinagre (Cidra), Azeite, Pingo Doce Atum em Azeite, Banha de Porco, Pingo Doce Salada Gourmet, Cabrito Assado, Carne de Porco do Lombo Assada. więcej...
|
|
1445 kcal
|
Ćwiczenie:
trx - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|