Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 28,39g | Białk: 41,39g | Węglo: 106,79g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Fried Tofu, Apple. Lunch: ABC Saus Sambal, Cheese, Egg White, Soft Boiled Egg, Papaya, Banana. Obiad: SuperIndo Muesli Dried Fruit. Przekąski/Inne: Beng-Beng Beng-Beng. więcej...
|
|
1551 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 10 minut, Spanie - 5 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|