Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 9,45g | Białk: 103,57g | Węglo: 101,81g.
Śniadanie: 알타리, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 단호박구이. Lunch: 찐고구마, 상추, 콩나물, 훈제 닭가슴살, 다노 다노닭 미니볼, 풀무원 어린잎 스프링믹스. Obiad: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 다노 다노닭 미니볼, CJ 햇반 발아현미밥, 짭짤이. Przekąski/Inne: G7 블랙커피. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|