Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 139,80g | Białk: 138,32g | Węglo: 148,26g.
Śniadanie: Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Голубика, Брест-Литовск Сметана 15%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Lunch: Макароны Отварные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Желтый Сладкий Перец. Obiad: Овсяная Каша на Молоке, Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Fiorentini Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Йогурт Питьевой Teos, Островецкое Ветчина Рубленая из Мяса Птицы «Фермерская», Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Свиные Ребра Копченые (Калоризатор), Евроопт Апельсин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadezhdanik1
|