Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2019
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 56,85g | Białk: 199,00g | Węglo: 263,11g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Abacaxi, Melancia, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Lacta Specials, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Obiad: Specials, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Growth Supplements Albumina (14g). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|