|
started banting again day 1of 99...ate but still feel hungry...biscuits and tea would do
|
779 kcal
|
Tłusz: 66,37g | Białk: 22,61g | Węglo: 32,08g.
Śniadanie: Coconut Oil, Canderel Stevia, Coffee (Instant Powder), Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. Lunch: Avocados, Egg Omelette or Scrambled Egg. Obiad: Black Tea, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. więcej...
|
|
2916 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|