Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 42,89g | Węglo: 29,10g.
Śniadanie: Lindt 90% Dark Chocolate, Graze Roasted Almonds, Hellers shoulder bacon(manuka smoked), 節瓜, 甜椒, 蘑菇, 生菜. Lunch: Graze Roasted Almonds, 牛排, 節瓜, 甜椒, 蘑菇, 生菜. Obiad: Tegel Chicken Sausages. Przekąski/Inne: 廣川 seasoned seaweed(laver). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|