|
헬스초보라 그런가 내가 운동을 제대로하는지 모르겠네요 ㅋㅋ
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 31,53g | Białk: 114,26g | Węglo: 217,19g.
Śniadanie: 가자미구이, 스포맥스 단백질쉐이크. Lunch: 김치, 공기밥, 순대국밥. Obiad: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 야채샐러드, 꼬막무침, 잡곡밥. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leekwangmin
|