Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 128,26g | Węglo: 90,71g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Творожный Сыр, Здорово Слайсы, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Кукуруза Вареная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|