Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 30,05g | Białk: 16,54g | Węglo: 144,06g.
Śniadanie: Schwarzwälder Kirschtorte, Marmelade, Striezel, Äpfel, Erdbeeren. Lunch: Eiskugel, Lotus Biscoff, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). więcej...
|
|
1915 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|