Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 56,38g | Białk: 88,49g | Węglo: 268,07g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Crioulo Requeijão Cremoso, Requeijão, Pão Multi-Cereais Torrado. Lunch: Torta de Atum, Sardinha Frita, Arroz Integral (Médio, Cozido), Feijão Vermelho, Feijão Carioca Cozido. Obiad: Sardinha Frita, Arroz Integral (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Maçã, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Doce Cozida, Melancia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|