Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 48,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3097 kcal
|
Tłusz: 82,28g | Białk: 147,83g | Węglo: 488,73g.
Śniadanie: Несквик Какао, Морковь, Сахар, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриное Филе, Увелка Гречка, Помидоры. Obiad: Milka Caramel, Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Вкуснотеево Кефир 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Капуста, Сельдерей, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Шебекинские Макароны Ракушки. Przekąski/Inne: Панеттоне, Несквик Какао. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgenii.maslov
|