Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2019
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 49,96g | Białk: 142,91g | Węglo: 156,09g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Maślanka Stracciatella, FruVita Skyr Naturalny, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy. Lunch: Mleczna Dolina Maślanka Stracciatella, SFD WPC Econo Protein Instant, Rzodkiew, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Społem Chleb Żytni Razowy. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Piast Suchary Specjalne SU-2, Akardo Orzeszki Ziemne, J.D. Gross Mini Pralines. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|