Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2019
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 131,33g | Białk: 74,56g | Węglo: 46,58g.
Śniadanie: Замороженные Ягоды, Сыр Российский 50%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница, бронекофе. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Obiad: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Холодец. Przekąski/Inne: Изюм, Смешанные Орехи, Сладкая Булочка, Сыр Российский. więcej...
|
|
2578 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|