|
Каждый год говорю себе, что не буду печь куличи и каждый год пеку! Не много, но пеку!
|
1936 kcal
|
Tłusz: 80,19g | Białk: 98,94g | Węglo: 193,08g.
Śniadanie: Чай с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Окей Багет Фитнес, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Жареные Кальмары, Мидии, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Ашан Сухарики Ржаные, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Przekąski/Inne: Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2409 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Mycie Naczyń - 20 minut, Prysznic - 10 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 5 minut, Gotowanie - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
|
|
Historia Wagi gosinspektor1331
|