Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2013
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 32,87g | Białk: 45,26g | Węglo: 212,34g.
Śniadanie: Leite Magro, Banana. Lunch: bolo, pão, panado, sopa. Obiad: banana, leite. Przekąski/Inne: proalimentar, maçã, maçã, Maçãs. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|