Dziennik Лаврушка .-., 27 kwi 19

Шоколад горький, орехи и сл.масло можно оставить.)) 

А молочка чем не угодила? 

Вот второй бы список как раз исключить полностью!!!! А из первого орехи и шоколад вполне можно оставить) 

Так, стоп. А сливочное масло - то зачем? Жиры же надо набирать 

poor nuts, что они они тебе сделали? D:  

это полное голодание. 

орехи, масло и молочка это ммм странно, очень-очень 

Люди, ну, вы чего?) Это мое решение. Я же не вам что-то запрещаю)). Отвечу на ваши комментарии. Орехи не ем, так же как и мед, шоколад-аллергия. Недавно узнала об этом. Вчера. 😂 вот поэтому и отказываюсь)) От молочки уже желудок начал болеть, поэтому употреблять буду по-минимому, просто все-таки не могу без нее😊 На счет сливочного масла и жиров: я вообще масло не ем, не добавляю его куда-либо, поэтому оно и попало в тот список. Да, знаю, что это жиры, но ничего не смогу поделать-ну, не нравится и все!😐 Второй список ПОЛНОСТЬЮ исключить не могу.Постепенно - да, может и получится. Но в связИ с тем, что в месяце мае почти у всего моего семейства др - от торта отказаться не получится😄 Отвечу специально martin'у43- НЕТ, это НЕ голодание. Как будто по-мимо хлеба, колбасы, молока и шоколада больше нет еды! Ну, что за глупости! Kallisto Stasya, почему странно? Что не так? 

Ну, после объяснения это не странно, но лучше уточнить, на какие именно орехи аллергия. Вряд ли на все. Орехи и молочка очень полезные штуки. Не знаю, как именно ты выставляешь себе питание и как следишь за реакцией на продукты, но из-за больших ограничений у тебя может появиться аллергия На всё. Потому что организм отвыкает от этого. А желудок может болеть из-за гастрита - молоко немного повышает кислотность. 

E.Savvina, написала же-аллергия. Что такое бифидок? 

врачи рекомендуют эти продукты не употреблять,кроме молочки, Если у человека есть аллергия на лактозу,то и её убрать. Нормальное решение))) 

Kallisto Stasya, хорошо, уточню- миндаль, грецкий орех, фундук, кешью, арахис. Пробовала только эти, как с другими орехами- не знаю. Огранечения..аллергия на все..но почему же тогда врачи сами составляют гиппоаллергенную диету, где кроме определенных фруктов, овощей, круп- ничего нельзя? Как-то это...нерационально, что ли? 

ЮпитерAnn, думаю, на лактозу аллергии нет. Непереносимость бы была с рождения.(я так думаю. Может врачи утверждают по-другому. Не разбиралась в этом вопросе. Заранее извините, если что-то не так сказала). А у меня, как я заметила, из-за частого употребления молочки болит желудок, и иногда появляются пятна по телу...просто подумала, что это может быть тоже что-то аллергическое. Вот, захотела, так сказать, поэксперементировать. Узнать- из-за молочки такая реакция или нет. 

Я не считаю, что молочка, мёд и орехи - полезные продукты. Ну орехи иногда можно. Да, определённый шумиха по поводу них создана, но не настолько они пользы приносят, сколько вреда. В мёде чистый сахар (легко можно заменить фруктами), в орехах сплошной жир (да, белка много, но относительно жира не настолько, если только иногда употреблять немного), молочка - вообще самый вредный разрекламированный продукт (это питание чужими гормонами, при чем от животных, напичканных антибиотиками). Я ещё понимаю, если молочка со своей фермы. Так что все правильно делаете) 

zophik20, так откровенно говорить про молочку-вау! Я конечно знала - что и как. Но, когда вы рассказали про то, что мы употребляем чужие гормоны...бррр. когда так открыто говоришь- это вызывает отвращение И да, спасибо за поддержку😄 

Лаврушка, ну вообще так и есть.🤷‍♀️ В небольшом количестве ничего страшного, но когда много и каждый день - сами понимаете🤦🏼‍♀️ Вам удачи!) все получится!🤗 Со светлым праздником Пасхи🙏🏻 

может просто перечислите продукты, которые будете есть,чтобы набирать белок и , главное, жиры? 

Согласна с Лаврушкой . У каждого человека есть свой выбор. Так резко убрать все продукты это не есть хорошо. Я отказалась от хлеба. Хотя без хлеба не могу. И заменила его лавашом. Можно что то заменять. Ем 1,5 раза в день. Если хочу после 17.00то ем огурец и кефир, а если хочу опять есть то теплая вода мне в помощь. 

zophik20, спасибо большое! Вас тоже с праздником!! 

Людмила7887, белок: рыба, морепродукты, курица, яйца. Жиры: яйца, авокадо, рыба, семена льна.