Dziennik Лаврушка .-., 27 kwi 19

Пост, как небольшое напоминание СЕБЕ о том, что не буду с завтрашнего дня есть:
~шоколад
~конфеты
~печенье
~соусы
~сахар
~орехи
~чипсы, сухарики и прочие снэки
~вафли
~газировку
~слив.масло

Постараюсь сократить до минимума:
~мучные изделия
~колбасы, сосиски, котлеты и пр.
~торты, кексы
~молочку
~копченые продукты

Zobacz Kalendarz Diety, 27 kwietnia 2019:
1341 kcal Tłusz: 51,64g | Białk: 34,46g | Węglo: 186,37g.   Śniadanie: Козацька Розвага Арахис Жареный Соленый со Вкусом Бекона, Магнит Яблоко, Увелка Хлопья Гречневые. Przekąski/Inne: Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Хуторок Вафли, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Фрау Му Сметана 15%, Блины на Молоке, Roshen Конфеты Сливки Ленивки, Конти Конфеты Timi, Nestle Кит Кат (46г). więcej...

38 zwolenników    Wsparcie   

41 do 60 z 64
Komentarze 
Что ж вы какую шумиху развели. Я же написала: "напоминание СЕБЕ". Не Вам, а себе. Не нужно меня упрекать в том, что я не или делаю. Я же не лезу в ваш рацион. Да, решила я уточнить, опять же, для СЕБЯ, что есть буду, а что- нет. Не обязательно реагировать на эту запись... 
28 kwi 19 przez użytkownika: Лаврушка .-.
mater1, удачи вам!! 
28 kwi 19 przez użytkownika: Лаврушка .-.
yana100893, а вам не кажется, что в своём дневнике автор может для себя делать какие-то пометки?)) или только всё для вас, для публики?😅 
28 kwi 19 przez użytkownika: twixxxvik
twixxxvik, я автору вообще ничего не сказала) люди имеют право писать для себя что хотят. Я ответила на ваш комментарий с уточняющим вопросом) 
28 kwi 19 przez użytkownika: yana100893
Если орехи перед употребление подсушить недолго в духовке, то аллергии не будет  
28 kwi 19 przez użytkownika: rimma197230
На орехи бывает только перекрёстная реакция, если есть аллергия на сосну. Тогда нельзя употреблять и все косточковые фрукты 
28 kwi 19 przez użytkownika: rimma197230
rimma197230, не знала о таком😕 спасибо за информацию! 
28 kwi 19 przez użytkownika: Лаврушка .-.
Молочка то что вам сделала? 
28 kwi 19 przez użytkownika: ilviiashabalkina
Попробуйте убрать яйца. Чаще всего на них аллергия  
28 kwi 19 przez użytkownika: Avalon75
martin43 скажите, во сколько вы начинаете кушать и какой у вас интервал, я завтракаю в 7 и стараюсь не есть после 16, но после 13 для меня тяжеловато 😳😳😳 
28 kwi 19 przez użytkownika: Кузнецова-1979
точно! пойду колбаски отрежу и в творог не 0% добавлю орешки и сверху потру шоколадку😋 
28 kwi 19 przez użytkownika: altatiana040287
Лаврушка, уточните у своего аллерголога про перекрестную аллергию, она бывает очень коварна. Как аллергик со стажем могу перевести пример: у меня аллергия на пыль, поэтому мне нельзя есть морепродукты. Плюс пришлось минимизировать кол-во рыбы в рационе - тоже обостряет аллергию. По поводу частых высыпаний на теле - это часто бывает при аллергии + проблемах с жкт. Из-за этого иногда возникает пищевая аллергия, которую анализ на аллергены по крови из вены не показывает. Нужно в данном случае обследоваться у эндокринолога. 
28 kwi 19 przez użytkownika: Naikiniti
Naikiniti, Спасибо! Обязательно узнаю про перекрестную аллергию. И да, проблем с жкт, тьфу-тьфу-тьфу, у меня нет. Недавно делала узи и фгдс-все в норме. Пищевая аллергия? Слышала только про пищевую непереносимость... 
28 kwi 19 przez użytkownika: Лаврушка .-.
altatiana040287, и к чему вы это написали? Позлить меня? Испытать на прочность?) 
28 kwi 19 przez użytkownika: Лаврушка .-.
ilviiashabalkina, почитайте комментарии ниже 
28 kwi 19 przez użytkownika: Лаврушка .-.
Avalon75, как убрать-то?! Пасха же!!😂  
28 kwi 19 przez użytkownika: Лаврушка .-.
Yana100893, молочку, орехи и мёд не ем очень очень давно (кроме сыра). При чем здесь вообще веганство? Я хоть раз в комментариях что-то говорила по этому поводу разве? Пишу объективные вещи, которые не имеют ни малейшего отношения к тому, что я не ем мясо. Не есть мясо не равно веганство. Никого здесь не осуждала и своё отношение к мясной пище не продвигала. Не могу понять, почему в мой адрес такая критика? 🤷‍♀️ И опять же, советы в комментариях каждый даёт здесь на личном опыте. Просто высказала своё мнение для автора.  
28 kwi 19 przez użytkownika: zophik20
Лаврушка, "пищевая аллергия" - это я могу неверно использовать терминологию, я все же не врач. Имела в виду, что аллергия бывает на продукты питания. Например, у меня алерго-пробы крови не показывали реакцию на цитрусовые, но есть я их долго не могла - на коже начиналась аллергическая реакция. Лечение желудка помогло, теперь я их могу есть, но боюсь по старой привычке))) Рада, что у вас нет такой проблемы) 
28 kwi 19 przez użytkownika: Naikiniti
zophik20, я бы задала вам несколько вопросов по поводу написанного, но понимаю, что это всё растянется на очень много комментариев, а автор поста дал понять, что ему это не нужно, поэтому просто разойдёмся 
28 kwi 19 przez użytkownika: yana100893
Yana100893, значит, и не нужно)  
28 kwi 19 przez użytkownika: zophik20

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Лаврушка .-.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.