Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 49,09g | Białk: 107,04g | Węglo: 28,93g.
Śniadanie: Перекресток Сыр Гауда, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Чернослив Свежий, Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий", Стожок Творог Деревенский 0%. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо. Obiad: Зеленый Чай, Скумбрия на Пару. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Prysznic - 50 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|