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Non cresco. Il motivo è che mi sto allenando per aumentare la forza, quindi l'ipertrofia va a scemare. Spero che, a partire da Giugno, riesca ad iniziare a perdere peso senza perdere molta massa magra, dato che quella conquistata durante questi mesi è stata scarsina.
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5981 kcal
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Tłusz: 234,18g | Białk: 295,41g | Węglo: 670,45g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pepsi Pepsi Max Zero Zucchero, Dinner Rolls, Strawberries, Banana, ProAction Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Vinegar (Cider), Italian Flatbread Focaccia, Dinner Rolls, Banana, Strawberries, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Pizza with Meat and Vegetables. Przekąski/Inne: Mele Granny Smith, Fonzies Fonzies, Mulino Bianco Pangoccioli, Kinder Colazione Più, Mulino Bianco Bio Frollini con Gocce di Cioccolato, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Yulty Gelato Proteico Fior di Latte. więcej...
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 Komentarze
A me sembri in forma strepitosa comunque 😊💪
28 kwi 19 przez użytkownika: lametamorfosi15
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