Dziennik nanda0045, 28 kwi 19

Profil nanda0045 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Após 15h jejum

Zobacz Kalendarz Diety, 28 kwietnia 2019:

624 kcal

Tłusz: 42,17g | Białk: 49,60g | Węglo: 9,97g. Lunch: Tomates, Língua Bovina Cozida, Repolho, Ovo Cozido. Obiad: Língua Bovina Cozida, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito. więcej...

49 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Após 15 horas de jejum vc precisa de carboidrato, se não vai comer carboidrato, precisa de mais proteínas.

28 kwi 19 przez użytkownika: Tika Nantes

Obrigada pela dica, vou aumentar proteína 😄

28 kwi 19 przez użytkownika: nanda0045

Meu marido perdeu 15 kilos fazendo jejum intermitente direitinho, sem comer nos intervalos. Fica firme e coma muito bem ma quebra do jejum!

28 kwi 19 przez użytkownika: Tika Nantes


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nanda0045

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nanda0045, 28 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi nanda0045