|
87,5 cm de cintura
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 64,83g | Białk: 206,76g | Węglo: 207,04g.
Śniadanie: Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Vigor Chantilly Spray, Batatas Fritas Caseiras, Suco de Laranja Natural, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Legumes Salteados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro. Obiad: Lacta Specials, Molho de Tomate, Acém Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Albumina (14g). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|