Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 82,76g | Białk: 80,66g | Węglo: 185,79g.
Śniadanie: Кулич Пасхальный, Яичный Желток, Экор Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Гармония Сметана 20%, Букет Чувашии Квас Домашний, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Lunch: Цех 85 Запеканка Творожная, Гармония Сметана 20%, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Покровка Рулет Майский с Арахисом, Борщ с Курицей, Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр. Obiad: SPAR Салат из Свежей Капусты, Макси Котлета Рыбная Жареная, Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Кулич Пасхальный, Травяной Чай. więcej...
|
|
2332 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|