Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 34,69g | Białk: 132,58g | Węglo: 229,14g.
Śniadanie: Valsoia Soya Light, Lidl Cioccolato Fondente 70%, Bioform Burrotella, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, Bulk Powders Farina di Cocco, Prozis Oatmeal Peanut Butter, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. Lunch: Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Grana Padano Grana Padano. Obiad: Vital Gallette di Farro, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Naturizia Mista Vivace, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Muller Passione alla Greca Bianco Naturale, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Vital Gallette di Farro, Decò Yogurt Greco Magro, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|