Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 51,60g | Białk: 42,23g | Węglo: 149,03g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Merano Yogurt Bianco Natur. Lunch: Cavolo Cappuccio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Mais. Obiad: Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Vital Ricotta Light. Przekąski/Inne: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Mela. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|