Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 66,52g | Białk: 136,12g | Węglo: 125,29g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Glória Leite em Pó Integral. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Lasanha de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Friboi Patinho Moido Cozido, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francielerosa52
|