Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2019
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 47,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 93,95g | Białk: 169,49g | Węglo: 53,79g.
Lunch: Margarina, Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Ovo Cozido, Filé Mignon Grelhado. Przekąski/Inne: Dori Amendoim tipo Japonês, Quaker Farelo de Aveia, Molho de Soja (Shoyu), Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|