|
Ужин. после тяжего дня.
|
1501 kcal
|
Tłusz: 94,55g | Białk: 124,50g | Węglo: 36,59g.
Śniadanie: Орех Пекан, Сушеные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Ашан Кокосовая Стружка, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Перекресток Сыр Гауда. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Вареное Яйцо. Obiad: Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Елизавета Хлебцы, Скумбрия на Пару, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Скатерть-самобранка Ананасы в Сиропе, Стожок Творог Деревенский 0%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Seks - 10 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|