Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2010
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 32,40g | Białk: 68,59g | Węglo: 177,88g.
Śniadanie: nectarine, miracle whip, apples, tomatos, radish, cucumber, deli style chicken breast, health multi-grain. Lunch: pork chop, yams, asparagus. Przekąski/Inne: slim a bear, butter, popcorn. więcej...
|
|
3094 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|