Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 74,96g | Białk: 109,00g | Węglo: 166,90g.
Śniadanie: Икра Красная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Купалинка, Кулич Пасхальный, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Кулич Пасхальный, Оливковое Масло, Соевый Соус, Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Obiad: Яблоко Красное, Форель, Ветчина Куриная, Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Купалинка, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|