Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jale64
Dziennik
30 kwi 19
Dziennik Jale64, 30 kwi 19
Profil Jale64
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Off offfffff 😤
76,6 kg
Do tej pory straciłeś:
8,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 kwietnia 2019:
1383 kcal
Tłusz: 59,61g | Białk: 56,88g | Węglo: 158,45g.
Śniadanie:
Haşhaşlı Çörek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit.
Obiad:
Etli Türlü, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran.
Przekąski/Inne:
Gün Kurusu, Altınkılıç Kefir Sade.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Baya kilo vermişsin 😇
26 sty 20 przez użytkownika:
rockteacher
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jale64
Zobacz Pełną Historię