Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
608 kcal
|
Tłusz: 31,48g | Białk: 57,36g | Węglo: 20,01g.
Śniadanie: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. Lunch: Egg, Tomato Chilli Sauce (Low Sodium, Bottled), Lentils (Sprouted), Knorr Aromat, Black Pepper. Obiad: Woolworths Deboned Savoury Chicken. Przekąski/Inne: Coffee (Espresso Brewed), Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Espresso Brewed). więcej...
|
|
2344 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|