Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 46,30g | Węglo: 235,15g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Zeytin, Keçi Peyniri. Lunch: Magnum Beyaz, Nestle Kitkat, Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz, Çiğköfte Dürüm. Obiad: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Şehriye Çorbası. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 36 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kendihalinde.
|