Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2019
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 52,96g | Węglo: 11,07g.
Śniadanie: Pecan Halves, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Lunch: Pork Rinds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Genoa Salami. Obiad: Swedish Meatballs. Przekąski/Inne: Fried Pork Skins Barbecue. więcej...
|
|
2731 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 14,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|