|
Terug even heel streng voor mezelf zijn. Idéal zou zijn om ook terug te gaan sporten maar met twee kleine kindjes in huis is dat niet altijd even haalbaar.
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 21,65g | Białk: 31,92g | Węglo: 202,68g.
Śniadanie: Banaan, Pindakaas, Colruyt Everyday Rijstwafels. Lunch: Tomatensoep zonder olie, Boni Veggie Worst Natuur, Wasa Lichtgewicht. Obiad: Olijfolie, Delhaize Snoeptomaatjes, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), AH Parelcouscous, Wortelen, Butternut Pompoen. Przekąski/Inne: Aardbeien, Vermeiren Voltarwe Speculoos, Granny Smith Appels, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|