|
334/28/17/14
|
1534 kcal
|
Tłusz: 76,66g | Białk: 104,74g | Węglo: 98,14g.
Śniadanie: Майонез, Biovela Колбаса Сыровяленая из Говяжьего Окорока, Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Кофе, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 6%, Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Бородинский, Виноград, Редис, Дайкон. Obiad: Хлеб Бородинский, Вода, Подсолнечное Масло, Sheridan's Ликер, Дайкон, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белая Мука, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Мария Традиционное, Молоко (Цельное Молоко), Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Хлеб Бородинский, Шоколад, Лук, Кальмар Отварной, Кофе, Простоквашино Молоко 6%, Сливочное Масло. więcej...
|
|
3440 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|